Esta Receita Caseira Vai te Ajudar Acabar Com Dor na Coluna, Joelho e Articulações. É SÓ TOMAR ISSO!

esta receita caseira vai te ajudar a acabar com a dor na coluna joelhos e articulações você tem sentido dificuldades para subir escadas os seus ombros do em estrelão ao levantar os braços senti muitas dores nas articulações se a sua resposta foi sim então você precisa assistir esse vídeo oi pessoal tudo bem sejam bem vindos ao vídeo de hoje se é a primeira vez que você está aqui eu te convida deixar o seu like aqui embaixo e se inscrever no canal clicando no sininho para ativar todas as notificações assim você ficar por dentro de todas as nossas dicas e receitas para melhorar a sua saúde e qualidade de vida antes de começar esse vídeo eu quero agradecer e mandar um beijo pra todos vocês que acompanham naturalmente saudável e comentam em nossos vídeos um grande beijo para o hélio pereira para eliane batista um beijo por silvano mendes e para a nossa querida edileuza luiza gente um grande beijo pra vocês e muito obrigado por estar sempre aqui com a gente há esse eu não falei o seu nome deixemos de flor aqui nos comentários que eu vou passar para deixar um coração pra você de boas vindas agora vamos ao vídeo de hoje infelizmente um número muito grande de pessoas sofrem com dores nas articulações sejam elas nos joelhos ombros seja por falta de exercício pelo ganho de peso por alguma lesão ou até mesmo pela idade as pessoas que lidam com essas dores normalmente têm dificuldades para realizar suas atividades diárias isso acontece com você quais movimentos você percebe que está tendo dificuldades em fazer fazer uma caminhada algum trabalho de casa se isso acontece com você há grandes chances que você esteja com uma considerável diminuição nos níveis de colágeno o colágeno para quem não sabe é uma proteína que constitui a base principal da cartilagem dos ossos e dos 2 para te ajudar a recuperar o colágeno das suas articulações hoje eu vou compartilhar uma receita caseira muito eficaz para diminuir o desgaste e acalmar a dor nas articulações trata-se da gelatina sem sabor ingerir gelatina é necessário porque ela é a principal fonte concentrada de colágeno uma substância que tem função de impedir a deformação dos tecidos que fazem parte da estrutura dos ossos pele cartilagens e tendões para tratar esses problemas têm que ser a gelatina sem sabor pois o grande problema é que alimentos ricos em proteínas como as carnes ovos e queijo por exemplo eles não conseguem repor tudo o que o seu corpo necessita de colágeno principalmente se você pratica exercícios físicos se você quebrou um braço ou sofre com dores nas costas nos joelhos e nos pulsos nesse caso você precisa de uma dose extra de colágeno mas qual a importância do colágeno por nosso organismo se não fosse essa substância o seu corpo não teria sustentação a função do colágeno é estrutural ele que sustenta e une às células além de ser principal componente de órgãos como a pele os ossos as cartilagens ligamentos como as mãos os tornozelos os pés os ombros a coluna os punhos o quadril cotovelo ea mandíbula a gelatina um ingrediente com alta concentração de aminoácidos essenciais que tornam um bom suplemento para a manutenção da saúde dos ossos e da cartilagem ela também é rica em propriedades anti inflamatórias que combatem dores nas áreas e ao mesmo tempo diminuir o risco de doenças como artrite e osteoartrite a gelatina é composta por mais de 90% de proteínas com alto valor biológico que aumentam os níveis de energia do organismo além do mais o consumo de proteína contribui na construção da massa muscular melhorando a resistência por isso a gelatina é um alimento muito recomendado para atletas e mulheres grávidas e finalmente as propriedades anti inflamatórias da gelatina são úteis para acelerar a cicatrização de lesões tanto internas quanto externas embora geralmente a gente usa gelatina pra cozinhar e ela está associada mais as sobremesas nós precisamos lembrar que esse ingrediente possui múltiplos benefícios para o nosso corpo no entanto não é indicado consumir a gelatina com o sabor para repor o colágeno é que esse tipo de alimento possui um baixo índice de proteína além de ser basicamente composto por açúcar corantes e conservantes isso rouba o lugar do colágeno na fórmula 1 você já usou alguma vez gelatina para melhorar as suas articulações conta pra mim aqui nos comentários compartilhe com as pessoas os seus bons resultados aprenda agora preparar essa receita de leite de coco com gelatina sem sabor que vai te ajudar a lubrificar as cartilagens e ligamentos e assim ajudar você a manter os seus ossos fortes e protegidos livre de dores ingredientes duas colheres de café de gelatina sem sabor meia xícara de chá de leite de coco desses de garrafinha mesmo que você encontra no supermercado meia xícara de chá de água modo de preparo e inicialmente você vai misturar todos os ingredientes e deixar repousar por uns 30 minutos depois de passar esse tempo ea gelatina já estiver diluída coloque essa mistura em banho maria por 3 minutos sem deixar ferver retire do fogo e deixe repousar um pouco e consumo em seguida como consumir você deve tomar diariamente essa preparação por 30 dias e repetir o tratamento após três meses uma outra opção que fica uma delícia é diluir a gelatina no microondas com um pouco de água e depois bater no liquidificador com iogurte natural e uma fruta de sua preferência com morangos fica uma delícia aí é só deixar um pouco na geladeira e você vai ver que é uma sobremesa extremamente saudável que faz muito bem para a saúde das articulações ossos ligamentos e pele e aí gostou da dica de hoje é fácil não é mesmo você já conhecia o poder da gelatina para à tarde tem dois ossos e articulações conta pra mim aqui nos comentários se você conhece alguém que sofre com esses problemas compartilhe esse vídeo com ela e ajude a ter mais qualidade de vida tenho certeza que ela vai te agradecer se você chegou até aqui deixe pra mim hoje de frutas nos comentários aqui na tela você vai encontrar duas receitas maravilhosas do canal que o recomendo que você assista espero você aqui no próximo vídeo fiquem com deus um grande beijo tchau tchau