Isso é o que Acontece com o seu Corpo Quando Você Toma Spirulina! Um Alimento Milagroso!

antes de assistir o vídeo eu te convida se inscrever aqui no canal e ative o sininho para receber notificações dos vídeos novos isso é o que acontece com seu corpo quando você toma espirulina um alimento milagroso oi pessoal tudo bem o consumo da espirulina traz vários proveitos para saúde e boa forma hoje além de falarmos desses benefícios que apresentaremos algumas dicas quanto ao uso da espirulina então vamos conhecer 10 benefícios da aspirina para a saúde boa forma um áspero lina ajuda a emagrecer os benefícios da aspirina em prol do emagrecimento também são proporcionados pelo seu grande conteúdo de proteínas cuja de gestão e lenta o que faz você sentir mais saciado reduzindo o apetite além disso ela sobre uma boa parte das nossas necessidades nutricionais diárias e sem acrescentar quantidades significativas de calorias para isso dois boa para os músculos o alto teor de proteínas também faz ea espirulina um aliado daqueles que desejam ganhar massa magra já que este é um micronutriente fundamental para a construção ea reparação de tecido muscular além disso por ser rico em antioxidantes ela ajuda a evitar a fadiga muscular de acordo com dois estudos a espirulina ajuda a aumentar a resistência isto é ela aumenta o intervalo de tempo que as pessoas levam para se sentirem fadigados

3 ajuda a combater o câncer como vimos a espirulina é uma boa fonte de antioxidantes e por isso seu consumo confere uma proteção contra danos oxidativos que podem levar a uma inflamação crônica e com isso ajudar na geração de câncer ou outros tipos de doenças

4 ajuda a combater doenças cardiovasculares a ingestão da espirulina minimiza importantes fatores de risco associados à aterosclerose como o excesso de colesterol ea pressão alta que por sua vez contribui para a ocorrência de doenças cardiovasculares como o infarto eo derrame cinco ajuda a controlar a glicemia pesquisas em animais têm mostrado que a espirulina pode diminuir de forma considerável o nível de açúcar no sangue e em algumas situações ela foi até mais eficaz do que drogas contra o diabetes como a metformina em um estudo realizado em humanos que contou com a participação de 25 pacientes portadores de diabetes tipo 2 a ingestão de duas gramas de espirulina ajudou e muito a reduzir a glicemia 6 ajuda a combater a anemia a redução de hemoglobina ou de hemácias provoca anemia é uma doença caracterizada por sintomas de fadiga e fraqueza uma pesquisa realizada com idosos com históricos de anemia mostrou que a suplementação de espirulina além de melhorar a função imunológica elevou a quantidade de hemoglobina no sangue 7 ajuda o sistema imunológico os benefícios da espirulina para o fortalecimento do sistema imune vem se consagrando cada vez mais como mostra uma pesquisa feita no departamento de agricultura em taiwan 8 ajuda a combater a cândida estudos em animais revelam que a espirulina tem atividade antimicrobiana especialmente contra cândida um tipo de levedura a espirulina que estimula o crescimento da flora intestinal e estas bactérias benéficas para o organismo ajudam a conter o desenvolvimento da população de cândida além do mais por conta do fortalecimento do sistema imune à espirulina também ajuda o corpo a suprir essa infecção fúngica 9 ajuda a aliviar a renite a rinite alérgica é uma doença caracterizada pela inflamação da mucosa nasal ela pode ser impulsionada por alergénios existentes no ambiente como pólen os pêlos de animais etc terá em uma pesquisa feita com 127 pessoas com rinite alérgica foi constatada que a ingestão diária de dois gramas de espirulina ajudou a reduzir de maneira significativa os seguintes sintomas espirros pruridos corrimento e congestão nasal

10 ajuda a desintoxicar o organismo como o último exemplo dos benefícios da espirulina temos a sua capacidade de ajudar o organismo a se livrar de substâncias potencialmente tóxicas ela apresenta uma combinação única de fitonutrientes que podem ajudar a limpar nosso corpo dosagem e contra indicações com relação às dosagens o padrão diário para um indivíduo adulto é de quatro a seis comprimidos de 500 miligramas ou seja de duas a três gramas por dia apesar de ela ser utilizada até por crianças ainda não foi estabelecida uma dose segura e eficaz para os menores de 18 anos também é importante frisar que faltam estudos acerca da segurança da espirulina para as mulheres grávidas ou que estejam amamentando pessoas que apresentam a doença genética fenilcetonúria que são incapazes de metabolizar o aminoácido fenilalanina não devem fazer o uso o mesmo é válido para transplantados e aos que sofrem de lúpus artrite reumatóide e esclerose múltipla ou outra enfermidade auto-imune já que a espirulina tende a estimular o sistema imunológico também não consuma espirulina caso você seja alérgico a iodo ou marisco consulte seu médico antes de fazer o uso da espirulina e respeite a prescrição recomendada se você gostou desse vídeo não se esqueça de deixar o seu joycinha compartilhar com seus amigos e deixe seu comentário com sua opinião e sugestões de vídeos aqui para o canal um grande abraço e até o próximo vídeo