O ciclo menstrual e os sinais naturais de fertilidade do seu corpo - o muco cervical

Seu sistema reprodutor é maravilhosamente complexo, mas os sinais que ele lhe dá podem ser bem simples, ajudando você a identificar os períodos férteis e inférteis em seu ciclo.

Você pode ter notado tipos diferentes de fluxo durante seu ciclo menstrual.

As sensações que estes produzem na abertura da vagina, chamada vulva, também mudam.

Isto ocorre porque sua cérvix produz diferentes tipos de muco, em resposta as mudanças dos níveis hormonais.

Seu ciclo inicia com o sangramento menstrual quando a superfície do seu útero, chamada endométrio, é expelida.

Após a menstruaço, sua cérvix é fechada por um grosso tampão de muco, que impede que os espermatozóides entrem no útero.

Isto significa que você está infértil.

Muitas mulheres sentem-se secas na vulva durante este período.

Outras mulheres notam um padrão de fluxo, cuja sensação e aparência é a mesma dia após dia.

O número de dias em que você experimenta este padrão sem mudanças determinará o tamanho do seu ciclo.

Num ciclo médio, este padrão de infertilidade dura poucos dias.

Se seu ciclo é curto, você pode não experimentar nenhum dia deste padrão infértil.

Num ciclo longo, você terá mais.

No início do seu ciclo, a glândula pituitária no seu cérebro começa a secretar um hormônio chamado Hormônio Folículo Estimulante ou FSH.

O FSH estimula o crescimento de um grupo de folículos nos seus ovários.

Cada folículo contém um óvulo e um conjunto de células vizinhas que secretam o hormônio Estrógeno.

O Estrógeno ativa a cérvix que produz o muco essencial à fertilidade.

Este é o início da fase fértil.

A fase fértil, mostrada aqui com o símbolo do bebê inicia-se poucos dias antes da ovulação.

Um tipo de muco produzido pela cérvix dissolve o tampão o que significa que os espermatozóides podem agora entrar no útero.

Outro tipo de muco filtra os espermatozóides danificados. enquanto outro tipo nutre os espermatozóides, de modo que eles podem viver até cinco dias no seu sistema reprodutor.

Ele forma canais que ajudam os espermatozóides viajarem através de seu sistema reprodutivo, encontrarem e fecundarem o óvulo.

Você se conscientiza do desenvolvimento de sua fertilidade pelas mudanças no muco que você sente e vê na vulva.

Você nota que vai se sentindo cada vez mais molhada, e então escorregadia e você pode ver muco que se torna mais fino e claro.

O último dia de sensação escorregadia é chamado de Ápice da fertilidade.

Está muito perto do momento da ovulação.

Quando um folículo está quase maduro, a glândula pituitária estimula a liberação de uma onda de outro hormônio chamado Hormônio Luteinizante ou LH.

O LH dá o gatilho para a ovulação: a liberação do óvulo de seu folículo.

O óvulo é varrido para dentro da Trompa de Falópio, pronto para iniciar sua jornada em direção ao útero.

Se a fecundação não acontecer, o óvulo morrerá dentro de um dia da ovulação.

Mas se o óvulo encontrar algum espermatozóide ao longo do caminho, a fecundação pode acontecer.

Após a ovulação, o folículo vazio é transformado no Corpo Lúteo.

O Corpo Lúteo produz um hormônio chamado Progesterona.

A Progesterona prepara o Endométrio em caso de existir um óvulo fecundado pronto para implantar-se.

Ela também causa o espessamento do muco e que o tampão comece a se formar na cérvix outra vez.

No dia após o Ápice você não vai mais sentir-se molhada ou escorregadia na vulva.

No final de três dias após o Ápice sua fertilidade deste ciclo acaba.

Cerca de duas semanas após a ovulação um novo ciclo começa.

Nós podemos ver agora como o muco cervival é essencial para a fertilidade.

Uma vez que você esteja familiarizada aos seus padrões você será capaz de identificar seus períodos infértil e fértil.

Este conhecimento pode ajudá-la a conseguir ou evitar a gravidez.

Ele pode também lhe ajudar a presevar sua saúde reprodutiva já que será capaz de reconhecer mudanças que possam exigir investigação médica.

Este conhecimento toda mulher deveria ter.

Tradução: CENPLAFAM - WOOMB BRASIL www.cenplafam.com.br