O PODER DA GOIABA SE VOCÊ TEM MAIS DE 40 ANOS | Dr. Peter Liu

Olá pessoal. Você sabia que o Brasil é o maior produtor de goiaba?

Tem goiaba vermelha e goiaba branca

A goiaba é uma fruta da sudamérica

Então o Brasil é a origem da goiaba

Por isso que aqui é o maior do mundo

Aqui a gente exporta goiaba

Umas das frutas que nunca tinha comido na minha vida quando cheguei no Brasil, era goiaba

Não tinha comido goiaba, maracujá, graviola, guaraná

Nunca tinha experimentado o sabor. O sabor é muito exótico para mim é muito diferente

Você também sabia que as pessoas são muito fortes no nordeste comiam muita goiaba?

Goiabada sem açúcar. Sem adição de açúcar É muito boa. M uito gostosa

A goiaba a pessoa fala - Eu tenho glicemia alta, tenho diabetes posso comer?

Pode comer, ele é baixo glicêmico

Ele é liberado para quem tem diabete

Hoje eu queria falar o mais importante desta época para aumentar a sua imunidade

Principalmente hoje a gente não fala mais escorbuto é uma doença de falta de vitamina C

Mas que tem a ver com goiaba?

Falta de vitamina C você sente fraqueza nos músculos

Tem hematomas, dificuldades de cicatrização

Então a pessoa fica fraca, falta de força

No nordeste a pessoa fica mais forte

Que tem a ver? Pessoa fala - ah, é uma raça diferente?

Parece que quem nasce no nordeste tem sangue diferente É a goiaba

Quando eu morava em Recife

A gente comia muita goiaba do que aqui normal

Então um dos destaques é vitamina C

1 goiaba 100g, 1 goiaba já tem 80mg de vitamina C

Quando você fala vitamina C, você lembra limão, laranja...

Só que goiaba é 2 vezes mais que limão É 4 vezes mais que laranja

Limão só tem 40mg cada 100 gramas

Esse aqui tem 80mg

Então 1 goiaba é muita vitamina C

E na Segunda Guerra Mundial, como o Brasil era aliado contra alemães

No lugar frio quando eles enfrentavam batalha na Itália

A pessoa levava goiaba em pó

Dá para uma pessoa toda a vitamina C para a pessoa não ter doença de escorbuto

1,8kg de pó de goiaba

Porque quando ele moe ainda moe a semente que tem muito ferro

Tem zinco, tem cálcio, tem magnésio, tem fósforo

Você come esse pó de goiaba e já aumenta imunidade

Principalmente no frio a pessoa fazer exploração no ártico

Vou na antártica, que que eu vou levar?

Leva pó de goiaba

Claro, você pode levar acerola desidratada, congelada também

Então quando você lembra goiaba lembra o quê?

Aumenta a imunidade e vitamina C

Você vai colocar goiaba no lugar mais alto né

Pedestal. Colocar no lugar de destaque

O segundo a gente fala é baixo glicêmico e você pode comer

O terceiro é que melhora para pele, para o olho, que tem vitamina A

Vitamina C, licopeno, betacaroteno

Tem ácido fólico, tem folato. Melhora cabelo, pele, olho. Melhora tudo

Então é uma fruta de rejuvenescimento também

O quarto, o mais importante, o destaque É o controle de diarreia

Se você já acostumou ou se você tem problema de diarréia intestino irritável

Tem aquelas pessoas que tem diarréia e constipação

A melhor fruta para cortar diarréia severa

Diarréia difícil

"Eu sou cagão, ninguém controla"

Procura goiaba, suco de goiaba

"Eu tenho doença de crohn eu tenho doença celíaca"

"Eu tenho tudo problema do intestino"

Usa o suco de goiaba

Constantemente

"Ai comi não funcionou"

Não, come todo dia, faz suco todo dia

Porque ele é prebiótico

Você aumenta a população do probiótico, das bactérias boas no seu intestino

Então goiaba ele alimenta nessa parte

Melhorou o intestino e melhorou o cabelo também por que tem muito folato

Quem come muita goiaba tem aqueles dentes fortes, ossos fortes e cabelo bom

Isso a gente tem que pesquisar, tem que estudar o povo do nordeste

A gente não sabe exatamente, mas eu acredito que a goiaba contribuí muito disso

Para saúde, parece simples mas melhora muito essa fruta simples

Porque ele ainda tem cálcio, magnésio e fósforo

Se você juntar fósforo e magnésio você relaxa todos os seus músculos

Aém dele ter vitaminas B1, B2 e B6 também relaxa o nervo simpático

Relaxante muscular, nervo simpático...

Ele é muito bom também para aquelas dietas para pessoa que esta grávida

Por causa do ácido fólico, melhora tubo neural

Melhora a digestão para grávida

Toda essa nutrição é muito melhor É uma fruta que não aumenta glicemia

Não aumenta diabete, não tem gordura

Então é um complexo de vitamina

Poxa, vou ter que pensar uma fruta

Uma das melhores frutas que... que não queima a pele, a boca, que não tem tanta acidez, não tem alergia

Então qual fruta que eu elegeria?

Eu acho que o número seria a goiaba É tão simpática, é tão bom, tão importante

"Você gosta porque você tem problema de diarréia"

Não é bem isso

Todo mundo pode usar, tem muitas outros funções

Imagina as pessoas da segunda guerra mundial

Leva nosso pó de goiaba

Não pode levar muito peso né

Levaram 1.8kg de pó de goiaba

Os alemães levaram aspirina, os australianos melaleuca

Tea Tree Oil

E o brasileiro leva o que? Pó de goiaba

Como funciona isso aqui? Leva só isso? É, só isso

Goiabada salva sua vida dá força se você corre mais rápido ou se você fica mais forte

Você vence o inimigo também

Juntando tudo isso hoje que a gente precisa a essa imunidade

Então eu fiz essa revisão sobre goiaba, vamos colocar goiaba num pedestal

Que ele é uma fruta boa, do bem e que você precisa usar

Principalmente quem está acima de 40 anos

Porque eu falei isso de novo. Porque melhora pele, melhora cabelo, melhora intestino

Quem não tem problema de intestino depois de 40, né?

Intestino fica preguiçoso

Já tomou antibiótico, já acabou com sua bioma

Começa a disbiose, tudo precisa esse reflorestar

Esse prebiótico

Para probióticos proliferava funcionando melhor dentro do seu organismo

Então você não tem como

Depois dos 40 você tem que comer essa fruta que chama goiaba

Muito obrigado. Até próximo vídeo

Eu estava escolhendo goiaba e a pessoa me reconheceu

"Nossa você é Peter Liu?"

Eu falei "sou"

Tô comendo goiaba né

Pediu para o marido tirar uma foto, o marido já fica...

"Vamos tirar uma foto com goiaba mesmo"

E o único problema da goiaba, desconveniente

Tem um bicho

Bicho faz mal?

Bicho da goiaba é goiaba né

Mal não faz, mas é nojento. Então melhor...

Mas tem muito produtor hoje, eles colocam muitas armadilhas está evitando essa...

Então hoje provavelmente a gente não tem

Mas se você ver um furo é bom para você mostrar que esse produtor não usou agrotóxico, então a um bom sinal mas você evita né, você que não gosta

Essa aqui não tem. É bem bonitinho

Tem gente que coloca saquinho para evitar moscas

Tem gente que coloca armadilha

Então não quer dizer que tudo que não tem bicho, tem agrotóxico

Primeira coisa, esse bicho da goiaba não faz mal

Mas você não é obrigado a comer esse bicho

Esse é o único incoveniente

"Por que não quero comer porque tem bicho"

Esse é o único problema da goiaba, ok?