Perca Peso Rapidamente com Shake Detox de Maçã Verde com Aveia e Limão

Pode parecer estranho, mas essa incrível mistura pode de ajudar a perder peso, regular a glicose, controlando a diabetes e o colesterol. É fato nos dias de hoje, que muitas pessoas buscam uma nova fórmula para emagrecer todos os dias, de uma maneira fácil e saudável.

Além disso a mistura faz uma verdadeira limpeza no organismo e além de muito nutritiva, é deliciosa e perfeita para começar o dia com saúde.

No vídeo de hoje você vai conhecer os poderes da união desses três poderosos ingredientes: aveia, maçã e limão!

O limão é carregado de antioxidantes, vitamina C e potássio.

As maçãs são capazes de regular os níveis de colesterol.

E a aveia, é um excelente alimento.

Com vitaminas, minerais, proteínas e fibras, ela sacia muito mais do que alguns alimentos, sem falar que fornece energia para ao longo do dia.

O limão, a maçã e a aveia, têm uma série de nutrientes importantes para a manutenção da saúde.

Quer aprender a preparar essa deliciosa bebida?

Anote os ingredientes 500 ml de água

125 gramas de aveia Duas maçãs verdade

Um limão

Comece descascando as maçãs, se não forem orgânicas e retire suas sementes.

Corte em pedaços e coloque no liquidificador com meio litro de água.

Adicione a aveia e bata bem.

Se ficar muito grosso, você pode adicionar um pouco mais de água.

Esprema um limão sobre a bebida e tome imediatamente.

Beba, de preferência, em jejum.

Não é aconselhado misturar açúcares ou mel, já que eles possuem calorias além das que já são fornecidas pela aveia.

Mas se desejar, você pode adicionar gelo a mistura para ter uma bebida mais cremosa e refrescante.

Em uma semana já dá para perceber os resultados.

Lembre-se que é preciso aliar a bebida, com uma alimentação saudável, equilibrada, além da prática de atividades físicas.

Gostou dessa receita?

Então não deixe de compartilhá-la com suas amigas e amigos que desejam além de emagrecer, ter uma vida com mais saúde e disposição.