Pressão do Olho: Tudo que você precisa saber!

Pressão ocular, pressão dentro dos olhos, pressão alta nos olhos.

Enfim...

Por que é importante você entender o que é isso, como é que você pode controlar?

Independente se você tem ou não tem glaucoma, já teve ou não perda de campo visual.

Esse vídeo é extremamente importante se você quer enxergar melhor.

Exatamente. É muito importante.

E, às vezes, a gente até confunde pressão ocular com pressão arterial.

As duas são coisas diferentes e qualquer um está propenso a sofrer alteração nessas duas pressões.

Então, como é que você pode entender sobre isso?

E, mais do que entender, como é que você pode atuar de forma natural?

Como é que muitos milhares de alunos meus conseguiram diminuir a pressão e conseguiram, até, diminuir o uso dos colírios com consentimento médico.

Então, esse vídeo é extremamente importante, mesmo se você não tem glaucoma. Às vezes, você conhece alguém, ou tem alguém na família.

Enfim...

Mesmo assim, assiste esse vídeo porque é extremamente importante isso.

Eu vou te dizer o que é essa pressão dentro dos olhos.

Então, é o seguinte, a gente tem nos nossos olhos uma câmara que a gente chama de anterior.

Essa câmara anterior fica ali na frente entre a sua córnea e o seu cristalino.

Ali circula um líquido que se chama humor aquoso. É um líquido que seus olhos produzem...

Não é a lágrima.

A lágrima está do lado de fora da córnea.

O líquido humor aquoso está do lado de dentro da córnea.

Dentro dessa camadinha aqui que você consegue encostar o dedo.Tá lá dentro. É como se fosse uma pia.

Vamos imaginar assim uma torneira.

Você abre a torneira, a torneira vai enchendo de água o recipiente e vai escorrendo pelo ralo.

Certo?

Quando você tem uma produção e uma drenagem boa, aquele água não se acumula na pia.

Aquilo vai fluindo.

A mesma coisa com seus olhos.

O líquido humor aquoso é produzido e é escoado.

Ele banha essa partezinha da frente dos seus olhos.

Ele leva nutrientes, anticorpos, enfim, é um líquido super importante.

Porém,algumas vezes acontece um probleminha nesse processo.

Principalmente na drenagem.

Então, vamos imaginar a pia de novo.

A torneira está aberta, entra água nessa pia, só que o ralo está entupido ou, então, o ralo tá menorzinho, tá apertado.

O que acontece com a água?

Ela vai acumulando na pia.

Só que imagina uma pia fechada, o nosso olho é fechado lá dentro.

Então, a água vai acumulando.

Quando essa água atinge um limiar, enche ali o recipiente, o que acontece?

Como ele não escoa muito bem, ela vai aumentando a pressão ali dentro.

Imagina uma pia com tampa.

A hora que a pia começa a encher, começa a pressionar a tampa pra sair.

Certo??

Aqui nos nossos olhos, o que acontece?

A câmara anterior enche e pressiona lá atrás, no nervo ótico.

Então, pressiona todo seu vítreo, empurra tudo lá pra trás e pressiona o nervo ótico.

Então, restringe o nervo ótico.

Aumenta a escavação, você já deve ter ouvido essa palavra também.

Aí acaba perdendo as fibras do nero ótico, e as fibras mais superficiais que são as fibras da visão periférica.

Quem tem uma pressão aumentada e problema no nervo ótico, começa a perder campo visual.

Isso é o glaucoma.

Não é só a pressão alta que é o glaucoma.

O glaucoma é a lesão em si, é o problema em sim.

Tanto que existe glaucoma de pressão normal que a pessoa tem a perda do nervo ótico, perda de visão periférica, mas sem alteração da pressão.

Uma coisa é diferente da outra.

Geralmente, sim, pressão alta está ligada à lesão do nervo ótico, essa lesão é o glaucoma.

Mas nem sempre é assim.

O que acontece?

Ai sim, você vai no oftalmologista, é medida sua visão e tem um limite.

Acima de vinte ou vinte e um a pressão já é considerada alta.

Tem médicos que até optam por colocar o colírio antes, quando a pressão está dezessete ou dezoito, enfim.

E médicos que optam por usar o colírio depois. Às vezes, você precisa usar um colírio, dois. Às vezes, até três por dia. Às vezes, tomar uma medicação como diamox, por exemplo.

Então, é uma questão séria, um problema sério.

Geralmente, esses colírios têm bastante efeito colateral, deixam os olhos bem irritados, vermelhos.

Deixam os olhos mais inchados.

Não é a coisa mais agradável de se usar.

Porém, é importante usar.

Na medida que você faz os exercícios visuais, que vou começar a falar agora pra você, você tem a possibilidade de manter a sua pressão mais e baixa e com o acompanhamento do médico oftalmologista, isso é muito importante, você começar a desmamar a dependência dos colírios.

Ou, se você começa a fazer os exercícios visuais antes, quando é suspeita de glaucoma, pode ser que você nem venha a usar colírios, mesmo que você tenha um pai ou uma mãe que já tenha tido glaucoma ou com algum glaucoma severo.

Por que isso?

O que os exercícios vão fazer?

Principalmente um deles que eu vou falar no finalzinho desse vídeo pra você.

Inclusive, você vai ter a oportunidade de conhecer esse exercício que é fenomenal, tá?

O exercício vai movimentar os seus olhos lá dentro. É como se fosse o desentupidor de pia.

Você coloca o desentupidor de pias ali, a água vai mexendo e vai embora.

Certo?

A mesma coisa.

Os exercícios vão mexer.

E tem um exercício especificamente pra sua pupila.

E esse exercício, quando mexe com a sua pupila, mexe essa água lá dentro, o líquido é escoado e a pressão diminui.

Ao mesmo tempo, os exercícios trabalham com massagem, soltura do pescoço, movimentação do corpo, que ajuda muito também a drenar esse líquido, diminuir a pressão e, principalmente, irrigar o nervo ótico lá atrás e recuperar campo visual.

E uma coisa muito importante pra você cuidar também é o aspecto emocional.

Geralmente, quem tem uma pressão alta nos olhos, tem que olhar pra esse lado.

Tem a questão de você também, às vezes, estar colocando muita pressão em você mesmo.

Ou alguém estar colocando muita pressão em você.

Um chefe, marido, parente.

O que seja...

Cada um tem a sua questão emocional.

Olha pra isso com carinho e, principalmente, toma cuidado com o medo.

Medo de perder a visão, medo da pressão aumentar.

Eu tenho alunos que tinham medo de dormir no quarto escuro.

Medo de acordar e não enxergar, medo de ficar no quarto escuro.

Porque a pupila aumenta e o canal já é estreito, vai estreitar ainda mais.

Esquece isso...

Não tenha medo. É lógico que você vai fazer o que precisa ser feito pra sua saúde, mas não deixa o medo te paralisar.

Isso aconteceu com a Clelia, minha aluna com glaucoma avançado.

Ela gravou um vídeo lindo, inclusive, recomendo que você assista.

Ela, agora, recuperou a autoestima, a vontade de viver, a alegria, começou a não ter mais sensibilidade à luz, a ter mais nitidez.

Por que?

Porque também deixou de ter medo.

Tem muito e muitos casos.

Tem a Vera, uma médica e minha aluna também, que tinha pavor de perder a visão.

E isso congela.

Então, toma muito cuidado com suas questões emocionais, cuida da sua energia, cuida da sua concentração, da sua tranquilidade.

Deixa o medo de lado porque, à partir do momento que você está fazendo alguma coisa pelos seus olhos, o medo pode ir embora.

Foi o que aconteceu também com a Marlene Endo.

A Marlene Endo conseguiu desmamar já de um colírio mantendo a pressão dez do olho, super baixinha.

Tem um vídeo lindo dela também, vou colocar o link aqui embaixo pra você assistir.

E mesmo que você já tenha tido perda da visão por causa da pressão ocular, os exercícios ajudam o nervo ótico.

A gente trabalha o estímulo com luzes.

Dá uma olhadinha no campo da Eliana Rotundo antes e depois.

Olha que lindo, com glaucoma.

Depois de oito meses de exercício, olha o que aconteceu com o campo visual dela.

Essas partes escuras são perdas visuais Então, olha como diminuiu, como clareou o campo visual da Eliana Rotundo, aluna Olhos de Águia.

Então, é possível pra você também com os exercícios visuais.

Um dos principais exercícios visuais, então, pra manter ou diminuir a pressão interna dos olhos é o Ensolar. É um exercício que a gente faz com a luz do sol.

Eu gravei um vídeo desse exercício e um outro muito importante também pro glaucoma. É estímulo da visão periférica porque você vai trazer exatamente o estímulo pra essa região do nervo ótico.

Você tendo perda ou não, é extremamente importante você estimular a visão periférica.

Também a automassagem no pescoço, no resto.

Eu gravei tudo isso em vídeo e posso te mandar se quiser.

Tudo isso gratuitamente, tá bom?

Sem custo algum no seu e-mail.

Tem um link aqui embaixo, é só você clicar, vai abrir uma outra página.

Você deixa o seu melhor e-mail lá que eu vou te mandar esse vídeo.

Ele tem bastante exercício, mas presta bastante atenção nesses dois:

Ensolar, Visão Periférica...

Três na verdade.

E massagem.

Tá bom?

Isso vai ser muito, muito importante pra você.

Sempre, sempre continue com o seu acompanhamento médico.

A pressão ocular, alta ou baixa, é difícil dar alguma sintoma. É difícil você perceber sem exames se ela está baixa ou tá alta.

Então, é importante sempre ter o acompanhamento do médico oftalmologista e ele mesmo vai dizer pra você: "Nossa, não sei o que aconteceu, mas a sua pressão está estável, está mais baixa."

Aí, você pode propor a ele diminuição de algum colírio.

Ou se você usa um todos os dias, usar um dia sim, um dia não.

Mas você nunca pode fazer isso sozinha, ou sozinho.

Tá bom?

Isso é bem importante estar junto do acompanhamento do seu médico.

Mas tem sim uma saída, tem alternativa sim.

Tá bom?

Busca isso pra você porque é um caminho lindo de melhora natural da visão.

Milhares de alunos já melhoraram.

E você vai poder ver alguns casos aqui.

Tem uns links aqui embaixo também.

Tá bom?

Então, clica lá, recebe os exercícios pra colocar em prática.

Assiste o caso dos outros alunos pra te inspirar também.

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Tanta gente está sofrendo de pressão alta ocular, glaucoma e precisa ouvir que existe esse caminho.

E deixa aqui embaixo seu comentário.

Se você tem dúvidas, se você já praticou e já tem resultados, coloca aqui também que a gente vai conversar sobre isso.Tá bom?

Um beijo e até o próximo vídeo.

Mais Visão É Mais Vida!

Tchau, tchau