Remedio para calor da menopausa.

falto bem vocês pessoal é hoje nós vamos falar eu vou falar pra vocês um pouquinho a max não vai cair um pouquinho da linhaça aliança é muito tempo atrás não era tão falado como hoje conforme eles vão estudando não descobrindo os benefícios que contém nos produtos né e alinhar só hoje em dia ela é usada aí você vai ao mercado comprar pão com linhaça broa bolo é com linhaça porque foi descoberto que tem muitos benefícios né a linhaça essa compra ela ou moída ou ela normal em sementes nessa mente de linhaça eu comprei a semente pessoal e eu fui você coloca ela seca vai ficar sim colocar bem pertinho com um senhor eu comprei ela sei que ela em semente e você vai colocando aos poucos num liquidificador e vai triturar ando quero que eu tinha em mãos nessa é triturando se você colocar muito é chega uma hora que ficou rodando só no meio assim então você vai colocando de pouco tá aí depois você coloca o num saquinho ou uma vasilha com tampa agora uma coisa conselho não contra muito a vão comprar um quilo de linhaça o vôo e não contêm quantidades pequena pra ela não eu ela ela oxida viu gente ela fica cimento pegajosa então quando há pouco consome e depois você compra mas tá bom então a linhaça ela reduz o colesterol pessoal porque ela tem uma gordura boa z o colesterol pessoas que estão com colesterol muito alto muito elevado pode fazer o uso de mais ou menos 100 miligramas e me ligaram não acredito que dá umas duas colheres das de sopa que eu mostrei agora é eu acredito que dá umas umas duas colher então 100 miligramas de linhaça triturada ou você pode colocar no iogurte tomado danone e tomar fazer uso da linhaça é consumo você pode usar é todos os dias onde dias alternados dia se um dia não que às vezes a correria do dia a dia você acaba usa hoje vai usar só semana que vem fazendo em dias alternados a hoje amanhã depois de amanhã seu uso ou se você tiver mais tempo pode fazer uso dela todos os dias que não vai fazer mal bom pessoal ela também ajuda a perder o peso porque ela é rica em fibra então na medida que você fizer uso da linhaça com outras outras é uma salada com frutas correr dura ela vai ajudar a reduzir o peso porque ela só sei ela dá a sensação de que estou satisfeito então ela também ajuda na redução de peso pessoal a linhaça é rica em magnésio ela é rica em vitamina 5 vitamina b potássio então ela tem bastante benefício tem outros né ela ajuda também o risco de câncer pessoas que têm câncer eu estava lendo um outro estudo a yale agora mesmo é existe até um tratamento que é feito para quem tem câncer usar o queijo de cotaje como a linhaça são dois ingredientes excelente pra ajudar no tratamento só que é esse cage esse queijo ele tem que ser o queijo gente orgânico ele não pode ser o case é preparado é como eu posso dizer industrializado a palavra correta se você conseguir em local uma fazenda alguém que faça pra você porque muitas vezes os livros industrializada e têm muita química ou aquele aquela vaca que deu aquele leite ela teve processos de muita química em uma pessoa que tem problema de câncer ela tem que evitar o máximo possível os produtos de câncer tombar ilha que alguém cortando alguma coisa piso barulho mas eu vou continuar é a linhaça é rica em ômega 3 também então você pode fazer o uso da linhaça com uma dieta com queijo cottage é no seu almoço no café da manhã sempre usando a linhaça pode usar é mas três colher 4 colher ao dia que não vai te fazer mal tá bom lembrando procura usar os produtos mais orgânico possível você que já tem um problema que já está enfermo porque nem sempre também você tem facilidade de achar o produto orgânico né esse é o porém é para pessoas que estão doentes o falando de ali de linhaça mas estou dentro do foco da pessoa com câncer evita também o açúcar se você puder tirar assim olha eliminar o açúcar totalmente da sua vida é melhor bom então a linhaça ela estabiliza o açúcar no sangue por isso que eu falei do assunto ela ajuda a estabilizar o açúcar no sangue pessoas que têm diabetes tá bom ela também ajuda a melhorar é a saúde digestiva por que você vai com mais freqüência ao banheiro porque ela é rica em fibras né você vai mais no banheiro automaticamente você vai acabar perdendo peso seu intestino a funcionar melhor você vai ficar com a pele mais limpa a pessoa que tem a pele muito é sede e quisemos vezes nos braços joelho tem pessoas que têm uma exclamação muito grande na pele isso é problema digestivo é um problema que está no intestino então tem que cuidar lembrando sempre o pessoal não deixe de passar no seu médico para seu uso dos produtos é naturais mas sempre procurou seu médico usa inteligência bom combate gente a desintoxicação a linhaça também ela ajuda a desintoxicar o fígado se ela usar ela é processada que eu falei existe o óleo de linhaça se você for fazer o uso de óleo de linhaça para temperar a salada de preferência o óleo que é processo ele é processado a frio ele não é processado com ondas de calor e sim a frio na no no rótulo da garrafa vem vencer processado a frio tá bom ele é mais benéfico ele resolve o problema de cabelo ele vai deixar seu cabelo com mais é a cidade com mais brilho vai combater a queda por causa do ômega 3 e o aço e os ácidos graxos descontente na linhaça também como falei ajuda você tem uma pele saudável uma pele bonita devido o ômega 3 é a linhaça também recentemente as 2013 foi descoberto que a linhaça ela ajuda na ajuda a combater o calor da menopausa de estudo da menopausa você pode fazer hoje de uma a três colheres de ômega 3 que vai passar a onda de calor é três vezes ao dia se vai usar de uma a três colheres três vezes ao dia expliquei direito 3 colheres o dirigente acho que fica mais fácil é uma de manhã eo meio-dia em uma tarde e à noite vai melhorar onda de calor tá certa é a semente de girassol ela é nutritiva ela ajuda também na visão a ajuda é eliminar aquela secura da visão ela ajuda também é pra o homem que tem que tá geralmente é mais às vezes os homens que estão com problemas de colesterol muito alto que geralmente quem olha isso é mais mulher mas pra você o homem vai ajudar a baixar o seu nível de colesterol que eu falei lá em cima tá bom mas ela protege o seu coração pra você não tem um enfarto fulminante por que a linhaça ajudar fazer uma limpeza nas paredes das veias é pra fazer uma limpeza geral uma limpeza para às vezes não ficar dura endurecer e às vezes acabar arrebentando devido de tanta tranquila que a gente come o nosso corpo vai sofrer no as alteração né ela também ajuda pra pessoa que sofre de constipação ajuda também pessoas que estão com problema de trilhos se ndios é muito alto também ajuda ela também ajuda contra a enxaqueca é um remédio muito bom para enxaqueca ajuda também a melhorar a menstruação os que têm é distúrbios nettheim pessoas que ou é muito é muito é nada não é nem 8 nem 80 então ela vai ajudar a regularizar ajuda tirar a insônia fadiga pessoa que é muito cansada fadiga não consegue dormir ela vai também ajudar você a dormir melhor tira o sintoma de henry tabilidade pessoa que é muito limitada e geralmente não dormir de noite fique limitado então vai ajudar você a melhorar não ficar irritado tá certo e é isso aí ela ajuda a prevenir também o códico é o câncer de cólon é de próstata enfim vários estância além daquela dieta que eu falei pessoa que estiver doente faço uso coloca no seu alimento tira tudo que é industrializado nas do seu alimento pra ter uma recuperação melhor acerto gente fica a nossa dica da linhaça compra não é caro não é barato ali a linhaça do gente compra só alinhar sair e procura fazer uso porque ela é rica em ômega 3 ela é antioxidante deu então vai fazer bem para a sua pele vai fazer bem para a sua saúde pode o criança pode usar tá bom e uma bj não sei que assistir os vídeos que tá aí longe lá fora do nosso país aqui do brasil fica um beijão pra vocês tudo de bom e tcheco