Revierte y cura las caries con estos trucos en solo 5 pasos sin ir al dentista

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Hoje vamos falar sobre como reverter e curar cáries com esses truques em apenas cinco etapas sem ir ao dentista.

Então preste muita atenção.

Cavidades são um mal que aparecem quando você menos espera, devido a vários fatores, sendo má higiene o principal fator.

Eu sei que é difícil acreditar mas neste vídeo vamos dar algumas dicas para que você possa evitá-las, combater e eliminar as odiosas cavidades.

Segundo os médicos e

Edward Neijiang ou Stone Price e Rami Enlajel

Existem quatro fatores principais que contribuem para a formação da cárie: Falta de minerais na dieta, magnésio, cálcio e fósforo principalmente.

Falta de vitaminas lipossolúveis A, D e K.

Alto consumo de alimentos ricos em ácido fítico.

Alto consumo de açúcar processado.

No entanto, existem métodos naturais que podem ajudá-lo a combater e eliminar a cárie dentária. entre os quais podemos recomendar:

- Remover completamente o açúcar da dieta. se você quiser evitar uma viagem ao dentista e ainda manter uma dentição saudável você deve cortar sua dieta com os açúcares.

O açúcar alimenta as bactérias presentes na cavidade bucal, o que interrompe o movimento normal dos fluidos dentários e geram acidez.

Ambos os fatores descalcificam e desmineralizam a estrutura dos dentes e causam cárie dentária

- Melhore sua dieta:

Prevenir e reverter a cárie requer um maior consumo de vitaminas lipossolúveis e minerais através das refeições, vegetais de folhas verdes e gorduras saudáveis, como coco ou abacate.

Você também pode começar a comer mais sementes e nozes.

Desta forma, você terá a combinação perfeita para ter dentes livres de cavidades

- A técnica de extração de óleo

Esta técnica tem sido usada há séculos como um procedimento para desintoxicação oral.

Basta colocar uma colher de sopa de óleo de coco em sua boca por 20 minutos e depois cuspi-lo

No começo, você pode tentar de 2 a 3 minutos e, aos poucos, chegar a 20 minutos.

Além de cuidar dos dentes, também ajudará a tratar condições diferentes, como dores de cabeça ou gengivite.

- Faça sua própria pasta de dentes:

Você também pode fazer em casa um creme dental rico em minerais, misturando os seguintes ingredientes:

3 colheres de sopa de terra de diatomácea de qualidade alimentar

1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio

1/4 colher de chá de clorofila com sabor de menta e

Extrato de hortelã de 1/4 colher de chá

- Flosses todos os dias:

Tome 45 centímetros, 18 centímetros de fio dental, role principalmente no dedo médio de uma mão e o resto no dedo do meio da outra mão.

Segure o fio firmemente entre o polegar e o dedo indicador.

Cuidadosamente, passe o fio dental entre todos os seus dentes, movendo-os gentilmente para frente e para trás.

Você deve dobrar a linha na base de cada dente.

Quando o fio estiver entre os dentes, mova-o para cima e para baixo com cuidado.

Então você vai esfregar cada lado dos dentes.

Depois de terminar com um dente, use mais fio dental e continue com o próximo

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