Saúde do adolescente: o macarrão é considerado um alimento saudável?

A funcionalidade do macarrão e se ele faz mal para o corpo ou não.

Tem macarrão e macarrão. Tem o que é de farinha de trigo e água que a gente consome compra o macarrão para ser feito em casa, para cozinhar em casa.

Esse macarrão ele é um alimento saudável sim, ele é um alimento o que a gente chama de um elemento minimamente processado, ou seja ele é feito de comida de verdade, de alimentos de verdade e ele é comum na cultura brasileira o consumo de macarrão. Por outro lado, tem o macarrão instantâneo que ele já não é considerado um macarrão saudável. Porque ele é um produto que a gente chama outra processado. Ele é extremamente industrializado e ele tem quantidades muito elevadas de gordura, de sódio e principalmente naqueles sachês que vem pra temperar esse macarrão. Então esse macarrão macarrão instantâneo e não é saudável, ele deve ser evitado.

O macarrão que a gente cozinha em casa e que faz preparações mesmo é um alimento adequado, um alimento saudável e principalmente se ele é associado a um molho também que seja baseado em por exemplo, molho de tomate caseiro molho com verduras, com vegetais, molho com carne moída e é com algum tipo de peixe sardinha, por exemplo. Então são formas de fazer de preparar macarrão que torna ele saudável. Agora se você prefere ou lança mão de fazer molhos muito quantidade excessiva de gordura, com quantidades excessivas ou mesmo utilizado outros produtos, como embutidos, salsichas.

Então já se torna uma preparação é que não é tão saudável assim.