SUCO VERDE PARA EMAGRECER - RECEITA PARA PERDER BARRIGA

Perder peso é algo que precisa de muita determinação, mas não apenas isso, você também precisa encontrar o caminho certo que o ajudará a obter os resultados desejados.

A Mãe Natureza oferece tantas frutas e vegetais, que se você incluir na sua dieta no caminho certo, você certamente poderá se livrar desses quilos extras.

Suco de pepino, aipo e brócolis.

Este super suco verde promove uma ótima limpeza do organismo e é excelente para a saúde.

A combinação desses 3 vegetais, resulta em um desintoxicante muito poderoso.

Graças ao ácido ascórbico e caféico, o pepino previne a retenção de líquidos, embora ao mesmo tempo hidrate o corpo, pois contém alto teor de água.

O suco de aipo cru reduz o inchaço e neutraliza o processo de fermentação de qualquer álcool no organismo, ao passo que o brócolis limpa o intestino e estimula o fígado.

Os gregos e os romanos antigos, utilizavam as folhas de aipo como afrodisíaco.

Receita 1 pepino cortado em pedaços grandes, 3 talos de aipo cortado em pedaços grandes e 2 buquês de brócolis.

Passe os ingredientes pela centrífuga e beba em seguida.

Suco de agrião, pepino, brócolis e estragão.

Esse suco picante é ótimo para limpar o sistema digestório.

O agrião é um dos melhores expectorantes e purificadores do sangue.

O pepino é desintoxicante e o brócolis contém nutrientes que auxiliam no processo de cura e limpeza do organismo.

O estragão que dá um sabor especial à mistura, contém iodo e por isso auxilia a digestão e acelera a eliminação de toxinas.

Se você achar o sabor do suco muito forte, dilua-o na mesma quantidade de água.

Receitas 2 buquês médios de brócolis. 1/2 pepino cortado em pedaços grandes. 1 maço grande de agrião. 8 folhas de estragão fresco.

Passe o brócolis e o pepino pela centrífuga.

Ponha esse suco no liquidificador, adicione o agrião e o estragão e bata, beba imediatamente. É muito importante saber que você não pode passar o dia inteiro somente a base de sucos!

Você precisa de proteína, fibras e gorduras boas em sua dieta para se manter saudável e ficar livre de doenças.

Cuidado com dietas mirabolantes espalhadas pela internet.

Foque em uma vida saudável e busque emagrecer sem seguir caminhos que possam afetar negativamente sua saúde.

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Até a próxima!