9 Alimentos Que NÃO DEVEM Entrar na Sua Casa | Dica 01
Esses nove alimentos não devem mais entrar na sua casa. Se você gosta de cuidar da sua saúde prefere consumir somente alimentos que melhoram a sua qualidade de vida você precisa saber quais alimentos não podem mais entrar na sua casa então confere a lista que eu preparei para você no vídeo de hoje o primeiro deles é um óleo vegetal óleo de canola óleo de soja óleo de girassol óleo de milho troque todos eles por banho animal manteiga azeite de oliva ou até o óleo de coco você vai ver a mudança que você vai sentir na sua saúde a partir dessa troca tão simples dois temperos prontos quem não costuma consumir não é mesmo ricos em glutamato monossódico é disparadamente a substância mais viciante que existe nos produtos alimentícios é muito comum nos fast-foods e nas comidas chinesas mas o mal que faz para nossa saúde isso ninguém te alerta no caso dos temperos você pode preparar a sua própria combinação em casa há várias opções de temperos caseiros que você mesmo pode preparar e se você quiser que eu traga aqui no canal dicas de temperos caseiros que você pode fazer que são muito mais saudáveis é só me pedir aqui embaixo nos comentários quero dicas de temperos caseiros três adoçantes artificiais o aspartame sucralose sacarose sacarina os nomes são os mais diversos mas escondem um perigo por trás do seu consumo então evite esses alimentos 14 embutidos salsicha presunto hambúrguer alimentos congelados procura escolher opções mais naturais quinto refrigerante muita gente não fica sem porém os refrigerantes são ricos em açúcar e outras substâncias que não fazem bem para a saúde suco de caixinha se você soubesse tudo que tem de industrializado um suco de caixinha você jamais daria esse tipo de bebida para o seu filho sétimo alimentos enriquecidos ou fortificados sucrilhos cereais matinais né pão normal pão integral e todas as farinhas enriquecidas com ácido fólico e ferro principalmente as farinhas com glúten pois o glúten causa inflamação no nosso intestino e várias outras consequências o mesmo 8º margarina primeiro que a margarina não deveria ser considerada um alimento então se você ainda consome repense esse consumo tudo bem da sua saúde e nono açúcar refinado troque ele por açúcar demerara ou stévia sempre é claro cuidando com a quantidade quer saber se um alimento é bom não leia o rótulo cialis tiver escrito algo que você não consegue explicar o que é ou com algum nome estranho do vídeo desse alimento e sempre que possível prepara em casa a sua comida por exemplo em vez de comprar um hambúrguer industrializado compra a carne e prepare o hambúrguer em casa eu aposto que a sua família vai amar é muito melhor você preparar em casa com os seus temperos colocando muito amor a comprar algo pronto no mercado agora me conta qual desses alimentos ainda entra na sua casa escreve aqui embaixo nos comentários se você chegou até aqui deixa para mim um emoji de coração nos comentários assim eu posso passar e te agradecer lembrando que essa informação é muito importante então não deixe de compartilhar lá pega o seu dedinho agora e envia pelo whatsapp para toda sua lista de contatos e depois me conta aqui nos comentários para quantas pessoas você compartilhou esse vídeo aqui na tela você vai encontrar duas dicas incríveis que eu deixei para você só você escolher espero que você no próximo vídeo combinado um beijo grande e tchau tchau tchau