Beba Isso Para Recuperar sua MEMÓRIA e Proteger Seu Cérebro de Depressão e Alzheimer!

beba isso para recuperar sua memória e proteger seu cérebro de depressão e alzheimer oi pessoal tudo bem sejam bem vindos ao vídeo de hoje se você gosta de cuidar da sua saúde de forma natural você está no lugar certo então já deixa o seu like se inscreve no canal e ativos notificações clicando no sininho assim você será notificado todas as vezes que eu postar um vídeo novo aqui você costuma esquecer freqüentemente onde deixou a chave de casa já foi ao supermercado e voltou sem trazer algo importante esqueceu totalmente da consulta do médico que havia marcado na semana passada calma você não é a única não são poucas as pessoas que comentam se não notarem na agenda acabam se esquecendo os seus compromissos e de tudo o que tinham para fazer o vídeo de hoje vamos te apresentar cinco ervas medicinais que podem turbinar a sua memória e ajudará você a ter um dia com mais disposição que ensinaremos também como fazer o chá como e qual a quantidade você deve tomar então assista esse vídeo até o final mas antes compartilhe esse vídeo nas suas redes sociais e pelo seu desaparecimento e as pessoas tenham acesso a essas importantes informações se você é novo por aqui deixe um monte de coração nos comentários para que eu possa te dar as boas vindas à correria do dia-a-dia noites mal dormidas estresse depressão uso de certos medicamentos consumo excessivo de álcool e deficiências nutricionais são alguns dos fatores que podem afetar a memória independentemente da idade da pessoa isso sem falar de doenças como demência doença de alzheimer e etc que costumam causar problemas de memória juntamente com outros sintomas nesses casos é claro é necessário consultar um especialista para um diagnóstico adequado e tratamento completo mas lidar com os problemas de memória geral pode muitas vezes ser muito mais fácil do que você pensa confira agora os cinco chás medicinais que podem ajudar a melhorar a sua memória um vinco biloba esta erva usada muitos séculos pois oferece vários benefícios cognitivos a ginkgo biloba ajuda a curar e regenerar as células do cérebro o que estimula as funções mentais estudos apontam que esta planta aumenta também a inteligência como preparar o chá de ginkgo biloba para preparar o chá dessa erva adicione duas colheres de sopa das folhas de ginkgo biloba picada em um litro de água fervente desligue o fogo tampe e deixe abafada por cerca de 15 minutos após esse período com ele tome você deve tomar de duas a três xícaras de chá ao dia tome por 30 dias e descanse cinco dias dois e jim sem hoje em 100 é muito usado para aumentar a vitalidade e melhorar as funções mentais assim como a centelha asiática é uma erva adaptou gênia o que significa que ela ajuda o corpo eo cérebro a reagir melhor nas situações de estresse esta planta ainda protege as células cerebrais contra toxinas o que previne o declínio mental provocado pela idade como preparar o chá de em 100 ferva um litro de água acrescente três colheres de sopa da raiz ou pode em 100 e abafe por dez minutos se preferir a dose com mel co e tome o consumo de chá deve ser de no máximo três xícaras no decorrer do dia não se deve tomar jenssen de forma contínua por longos períodos recomenda-se usá-lo apenas durante momentos em que ele seja realmente necessário para um máximo de duas a três semanas seguidas e depois fazer uma longa pausa antes de usá lo novamente

3 alecrim deliciosa e amplamente utilizada na cozinha mediterrânea o alecrim também é um forte impulsionador cerebral seus efeitos são ainda mais potencializados através do óleo essencial cheirá-lo aumenta a eficiência e competência mental e também ajuda na retenção da memória como fazer o chá de alecrim fervam litro de água acrescente três colheres de sopa de alecrim que pode ser fresca os fica e deixa abafado por 10 minutos foi os resíduos e adoce comel se preferir tomar ainda morno de três a quatro xícaras por dia quatro centenas e ática essa erva é conhecida por aumentar a circulação sanguínea e estimular a memória mas especificamente esta é uma erva adaptou gênica o que significa que ela ajuda o seu corpo a se adaptar às situações do dia a dia que gera um estresse como fazer o chá de centella asiática o chat centena deve ser preparado na proporção de duas colheres de sopa de erva para cada 1 litro de água deve se acrescentar a planta na água fervente deixar por dois minutos e desligar o fogo em seguida tampe a panela e deixe a mistura descansar por 10 minutos antes de beber tome de duas a três xícaras de chá por dia durante quatro semanas e descanse sete dias 5 sálvia essa erva é recomendada para o melhor desenvolvimento da memória os benefícios da sallve ainda podem ser favoráveis para pessoas que precisam do tratamento de alzheimer aqueles que desejam melhorar o rendimento nos estudos também podem contar com a contribuição dessa erva já que ela oferece apoio para melhor atenção e desempenho mental além disso a infusão de sálvia pode auxiliar no equilíbrio do humor e até mesmo reduzir os sintomas de casos de depressão como fazer o chá de sálvia adiciona um litro de água em uma panela e coloque para ferver quando entrar em ebulição adicione duas colheres de sopa de folhas de sálvia e abaixe o fogo e deixe ferver de 3 a 5 minutos e desligue o fogo espere repousar por dez minutos e coe tomar uma xícara pela manhã e outra à noite todas as ervas medicinais citadas você encontra em lojas de produtos naturais e se você preferir pode fazer o uso em forma de cápsulas e aí gostou do vídeo de hoje vai começar a usar o já usava alguma dessas ervas para melhorar a sua memória exposição conta pra gente aqui nos comentários e se você chegou até aqui deixe nos comentários em muge de folhas para sabermos que você está com a gente e que viu o vídeo até o final aproveite e compartilhe esse vídeo nas suas redes sociais assim você pode nos ajudar a levar essas informações há muitas pessoas que possam precisar já conhece nosso facebook o nosso instagram o link pra você seguir está aqui embaixo na descrição desse vídeo se você gostou desse vídeo não se esqueça de deixar o seu joycinha compartilhar com seus amigos e deixe seu comentário com sua opinião e sugestões de vídeos aqui para o canal um grande abraço e até o próximo vídeo