COMO COMER A SEMANA TODA COM 100 REAIS com @Canal Ana Bochi | De Bens Com a Vida

Eu sou a Ana Bochi e hoje o “De Bens com a Vida” me convidou pra vir aqui fazer marmitinhas pra vocês, almoço e jantar, durante uma semana, com 100 reais.

Essas marmitinhas servem pra ajudar aí quem tá com a grana apertada no final do mês, porque é uma ótima forma de economizar.

Então se inscreve aqui no canal enquanto roda a vinheta e eu vou separando as panelas aqui.

[VINHETA]

Já separei as minhas panelas e to pronta agora nessa missão pra ajudar vocês a fazer a comida pra semana inteira com R$ 100,00.

No vídeo anterior, eu dei várias dicas sobre como economizar em casa e uma delas foi, ao invés de você ficar pedindo delivery, você cozinhar a sua própria comida.

E eu trouxe aqui alguns ingredientes que eu vou mostrar o preço de cada item, e essas aqui são receitas super fáceis de preparar.

Eu tô aqui com a notinha na minha mão pra falar o preço que a gente pagou em cada uma dessas coisas.

Vai variar muito de mercado pra mercado, né.

Então vamo aqui começar aqui com a alface.

R$ 00,97 cada pé, a gente comprou dois.

A gente comprou 3,7 kg de laranja, e deu R$ 3,59.

Aqui a gente tem 1 kg de arroz, que foi R$ 2,24; 1 kg de feijão, que foi R$ 5,99.

A gente comprou também 1 extrato de tomate, 2 brócolis, 5 cenouras.

A gente comprou 2 limões pra temperar a carne; um óleo, também, foi R$ 3,69; um pacote de macarrão; uma penca de banana foi R$ 1,79; 1 kg de maçã que foi R$ 3,97.

Esses aqui também vão servir como lanchinhos saudáveis da tarde.

Comprei também 2 tomates; linguiça, pra temperar nosso feijão; couve, pra gente fazer refogada; 2 cebolas, deu R$ 2,69; 3 cabeças de alho.

De proteína, eu comprei 1 kg de pernil suíno; a carne moída foi R$ 21,76; e o frango foi

R$ 11,87, dando aí o total de R$ 100,00.

E agora eu já tô pronta pra cozinhar.

Vamo preparar essas marmitinhas.

Nosso arrozinho já ficou pronto, o feijão já ta na pressão aqui, daqui a pouco fica pronto também, e agora o segredinho aqui pra esse frango que a gente tá fazendo ficar uma delícia é espremer um limãozinho assim ó.

Nosso frango ficou pronto, eu já reservei ele aqui, e tô aproveitando a mesma panela agora pra gente fazer o nosso porquinho, e aqui do lado também o nosso molho de carne moída já ta quase ficando pronto.

E finalmente as nossas comidinhas ficaram prontas, e agora chegou a hora de montar as nossas marmitas.

Aqui a gente tem 28 marmitas, e uma dica legal pra você montas as suas marmitinhas e não enjoar é você ir diversificando o jeito que você monta elas pra você ter mais variedade, mesmo com os mesmos ingredientes.

Então, vamo montar.

E as nossas marmitas ficaram prontas.

Eu espero, de verdade, que as dicas que eu compartilhei aqui no de bens com a vida te ajudem a enfrentar esse momento de crise de uma forma muito mais fácil, com muito mais recursos pra você se virar e fazer o que é possível aí pra manter a saúde financeira da sua casa em dia.

Reveja os vídeos que eu gravei aqui no de bens com a vida, não esquece de compartilhar com todo mundo nos grupos de WhatsApp pra todo mundo ficar sabendo das dicas aqui do canal, se inscreve aqui, e não perca os próximos vídeos.

Um beijo e até mais.

Tchau.