Vício em refrigerante | Drauzio Comenta #36

Olá, amigos do Youtube. Vamos comentar uma pergunta que foi feita pelo William. Ele disse assim: (veio pelo Instagram)

'Oi, doutor Dráuzio. O senhor pode falar sobre o refrigerante e o mal que ele causa na saúde?

Olha: é... Eu tinha um professor na faculdade de medicina que fazia uma pergunta genérica para os alunos assim: 'o que é veneno?' e fica todo mundo:

'como o que é veneno? É o que faz mal pra saúde' . Ele dizia: 'veneno é qualquer coisa em excesso...' Água em excesso é um veneno. A gente morre se ficar bebendo água, água, água sem parar um minuto.

E o refrigerante também depende o quanto à pessoa toma. Tem pessoas que tomam quantidade pequenas não tem problemas maiores. O que eu vejo de mal nos refrigerantes o que são: 'por que você gosta tanto de tomar refrigerante?'

Porque chega uma hora do dia e fala: 'Ai eu tenho que tomar (não vou falar nome nenhuma [marca]), mas tem gente que aquela hora fica desesperada para tomar um refrigerante. Porque eles vêm com cafeína.

E cafeína é uma droga que causa dependência. É o cafezinho que você toma inocente, porque não é uma droga lícita. mas causa dependência. Se começa tomar: café, café, café a gente não para. Vai tomando cada vez mais. E o refrigerante tem essa característica. Com a desvantagem que ele é doce.

O refrigerante comum vem cheio de açúcar. Ele tem um quantidade de açúcar muito grande.

E isso faz mal. Açúcar em grandes quantidades faz você ganhar peso. Cria uma série de problemas no metabolismo das gorduras. Os refrigerantes diets, têm à vantagem de não ter açúcar. Mas tem o sabor doce.

Há uma discussão grande na literatura se o refrigerante diet não deixa o paladar treinado para comer mais açúcar, mais doces, mais alimentos açucarados. E, o segundo inconveniente dele é que tem gás, né? Eles vêm com gás e isso distende o estômago. Especialmente às pessoas que tomam refrigerante às refeições. Não é um bom horário pra tomar. Porque aquele gás liberado distende o estômago e dilui os sucos digestivos que estão no interior do estômago. Você enche aquilo de líquido e distende o estômago porque o gás se liberta e dessa forma à ação dos sucos digestivos fica prejudicada. Eu acho que o maior problema dos refrigerantes é esse 'vício' [vamos colocar entre aspas] que ele causa gente que começa tomar refrigerante o tempo inteiro. Crianças, inclusive.

Há crianças que não bebem água. Só tomam refrigerante. E eu acho que não é bom. Eu pessoalmente não tomo refrigerante. Parei de tomar refrigerante, William, eu acho que você nem era nascido nessa época. Pra mim não é uma coisa legal não...