Como Melhorar má CIRCULAÇÃO nos Pés e nas Pernas com um TRUQUE incrível!

Olá! você está com má circulação nos pés e/ou nas pernas? então este vídeo foi feito pra você! vou te dar uma dica de um truque incrível para ajudar a melhorar a circulação sem que precise fazer exercícios ou gastar dinheiro. é isso mesmo que você ouviu: totalmente grátis! e você pode fazer em casa mesmo, sem o menor esforço! vamos lá? muitas pessoas sofrem com a má circulação nas pernas e nos pés, levando a ficar com esses membros inchados, desenvolvendo varizes, rachaduras no calcanhar, cãibras, manchas, coceiras ou até mesmo ficando com a pele fria seca ou escamosa... muitas vezes isso se dá por causa de doenças ou falta de nutrientes nessa região. isso é realmente complicado e incomoda muito, trazendo dores e desconfortos. mas nós temos uma dica incrível que vai ajudar a melhorar a circulação e aliviar esse desconforto chato reduzindo a sua dor! a melhor parte desta dica é que é totalmente grátis, fácil, prático e não precisa de muito esforço! então se você já está gostando dessa ideia deixe o seu like aqui no vídeo e se inscreve no canal ativando o sininho assim você ficará por dentro de várias dicas e truques fascinantes para melhorar o seu corpo e a sua vida! essa técnica que vamos usar hoje é baseada na Acupuntura, uma terapia milenar originária da china que usa pontos específicos do corpo para tratar doenças e promover melhor saúde e melhor circulação. mas relaxa que você não vai precisar se furar, ok?! pois a técnica que vamos usar, apesar de ser baseada na acupuntura, não utiliza agulhas

Essa é uma técnica única e exclusiva desenvolvida pelo canal SMYLYP

A técnica do "Pressionamento Anatômico"! caso você não conheça nossa técnica maravilhosa ainda, estou deixando um card aqui em cima de você pode encontrar alguns dos nossos vídeos que utilizam essa mesma técnica! depois de assistir esse, dá uma olhada nos outros! eu tenho certeza que vão ajudar muito! :D nós vamos fazer marcações simples na sua perna e no seu pé onde se encontram alguns pontos específicos na musculatura, alguns terminações nervosas e partes principais que levam e trazem a circulação sanguínea a partir destes pontos vamos conseguir ativar uma corrente de fluxo que muitas vezes fica estagnada, causando má circulação com a ativação dessa corrente de fluxo seu sangue vai circular de forma mais livre, soltando essas áreas e assim aliviando dores e desconfortos! vamos precisar de duas coisas bem simples que todo mundo tem em casa: um palito de fósforo e uma caneta sente-se na sua cama ou em um sofá onde consiga alcançar seus pés e pernas com as suas mãos encoste o seu dedo mindinho na raiz na unha do seu dedão e o seu polegar no osso externo do calcanhar. com sua caneta faça um ponto entre cada junção dos dedos das mãos e faça um ponto entre cada junção dos dedos das mãos. assim como estão mesmo aqui no vídeo! depois troque a direção. coloque o seu dedo mindinho da mão no dedo mindinho do pé e o seu polegar no osso interno do calcanhar marque novamente os pontos entre as junções. agora vamos para a perna! encoste o dedo indicador bem no centro do osso externo do seu calcanhar e deixe sua mão reta conforme o osso da perna parecendo um "L" de ponta cabeça. marque um ponto bem na ponta do polegar a partir deste ponto na sua perna usaremos a medida de dois dedos para marcar pontos para cima até chegar no seu joelho tente manter a linha de pontos o mais reta possível, ok?! agora encosta o indicador bem no meio do ossinho da parte de dentro do calcanhar. faça um "L" com a mão novamente. desta vez vamos marcar um ponto no meio da junção entre o polegar e o indicador. agora a partir deste ponto use a medida dos dois medos novamente e vá marcando pontos para cima até chegar no joelho repita o mesmo procedimento na outra perna pegue seu palito de fósforo. na perna vamos pressionar de cima para baixo a parte de fora primeiro e depois a parte de dentro assim como estou vendo aqui no vídeo. pressione uma vez cada ponto e pule para o outro logo em seguida. não demore. pressione com força mas não o suficiente para sentir dor, ok?! já nos pés vamos pressionar da direção dos dedos para o calcanhar comece pelo lado de dentro e depois do lado de fora assim como estão vendo aqui no vídeo também! siga exatamente esta seqüência para que funcione. cada vez que você pressiona todos os pontos, conta como uma sessão. faça três sessões em cada perna. você pode realizar este procedimento quantas vezes quiser por dia, desde que haja uma pausa de pelo menos duas horas entre elas. o indicado é que você faça no mínimo duas vezes/dia se possível faça de manhã antes de começar as atividades do dia e depois de noite quando já não for mais realizar atividades cansativas quando for fazer de noite, tente deixar suas pernas na horizontal, pois ajuda mais o bombeamento do sangue! se você conhece alguém que também tem esse mesmo problema, compartilhe esse vídeo para ajudar. faça a diferença! e se você gostou dessa técnica deixe seu like aqui no vídeo! nao esqueça de se inscrever no canal de ativar o sininho. assim você ficará por dentro de todas as dicas e truques fascinantes para ajudar o seu corpo e a sua vida! obrigada por assistir! nos vemos em breve! um abraço! :*