Como Tratar a Bursite em Casa com Remedio Natural?

Você já sentiu dor ao movimentar o ombro e elevar os braços?

Essa dor é bastante comum, quando ocorre uma lesão por movimentos repetitivos.

Conhecida como bursite, ela é a inflamação da bursa sinovial, uma espécie de almofada com líquido que impede o contato do tendão direto com o osso.

O problema também afeta articulações responsáveis por movimentos repetitivos, como joelhos, cotovelos e quadris.

Entre os sintomas da bursite podemos citar: dores, rigidez, inchaço e calor na região.

Geralmente os analgésicos e anti-inflamatórios, ajudam a aliviar o desconforto e reduzir a inflamação, mas além disso, também podem ser adotadas medidas caseiras, como fazer repouso e compressas de gelo, por exemplo, além do uso de remédios naturais para aliviar o incômodo que a bursite pode causar.

Descansar o corpo ajuda a reduzir a dor e o inchaço.

Geralmente ela desaparece sozinha dentro de uma semana ou duas com o descanso adequado.

Outra forma de tratar em casa essa inflamação e usar a compressa de gelo para benefícios da área afetada.

A temperatura fria ajuda a reduzir o inchaço inicial e reduz a dor ao entorpecer a área afetada.

Elas são mais eficazes nas 48 horas após o desenvolvimento da bursite.

Se este é o seu caso, enrole alguns cubos de gelo em uma toalha fina.

Coloque suavemente sobre a articulação afetada por 15 minutos.

Remova e eleve a articulação acima do seu coração e descanse.

Repita algumas vezes por dia até obter alívio.

Gengibre, conhecido por ser um analgésico natural ele pode ajudar a reduzir a dor e os desconfortos da bursite.

Para aumentar ainda mais os seus benefícios terapêuticos, o gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que pode contribui na recuperação.

Enrole 3 a 4 colheres de sopa de gengibre ralado em um pedaço de gaze e amarre bem.

Coloque isso em água quente por 30 segundos.

Deixe esfriar e coloque-o na articulação afetada por 10 minutos.

Faça isso duas ou três vezes por dia.

Outra opção é massagear a área afetada com óleo de gengibre algumas vezes ao dia.

Além disso, fazer o chá de gengibre também pode ajudar: basta adicionar 1 colher de sopa de gengibre fatiado em 2 xícaras de água e deixe ferver por 10 minutos.

Coe, adicione o mel a gosto e beba 2 ou 3 vezes ao dia.

Outro remédio natural poderoso para bursite é a curcuma ou açafrão da terra.

Primo do gengibre ele é um ótimo anti-inflamatório natural, podendo ser usado para tratar dores articulares agudas e crônicas.

Ferva 1 colher de chá de açafrão em pó em 1 copo de leite.

Adicione um pouco de mel e beba duas vezes ao dia por pelo menos alguns dias.

Alternativamente, você pode tomar um suplemento de curcumina diariamente após consultar o seu médico.

Além desses métodos naturais para ajudar a tratar a bursite em casa, aumentar o consumo de alimentos com propriedades anti-inflamatórias irá ajudar na sua recuperação.

Por isso, opte por consumir: frutas cítricas como laranja, acerola, goiaba e abacaxi, frutas vermelhas, como a romã, melancia, cereja, morango e uva, castanha e nozes, peixes ricos em ômega-3 como é o caso do atum, sardinha e salmão, sementes como a linhaça, chia e gergelim, que são ricas em ômega 3, vegetais como o brócolis, a couve-flor e o repolho.

Se você fazer esses tratamentos naturais e não obtiver melhora, procure um médico especialista para observar o seu caso.