O que fazer no TEMPO LIVRE | Dicas de Desenvolvimento Pessoal | Seja Uma Pessoa Melhor

Passamos os nossos dias fazendo nossos deveres e obrigações, aí quando elas acabam, por muitas vezes não sabemos onde gastar esse precioso tempo.

E é triste constatar que a grande maioria da população desperdiça esse tempo livre na frente de uma tv, ou semeando discórdia ou até usando drogas.

Isso é um completo desperdício!

Olá, tudo bem?

Meu nome é Albano, um amante do desenvolvimento pessoal e esse é o Seja Uma Pessoa Melhor.

Hoje o vídeo é sobre o que fazer no seu tempo livre, para que você SEJA sim UMA PESSOA

MELHOR: Dica número 1: Faça exercícios físicos

Nosso corpo foi moldado e aperfeiçoado durante milhares e milhares de anos para o exercício físico.

Já passamos pela fase de caçar, a grande maioria já passou pela fase do trabalho braçal em plantações e hoje, muitos de nós podemos realizar nosso trabalho sentado, ou com pouco esforço físico.

Nós podemos até amar a preguiça, mas nosso corpo definitivamente não.

Nós realmente PRECISAMOS de exercício físico para funcionar corretamente.

E não adianta arrumar desculpas: meia hora por dia de exercício físico e que eleve seus batimentos cardíacos irá fortalecer seus músculos, queimar calorias, fará você se sentir bem com você mesmo e vai oxigenar seu cérebro, dando pra você um alívio depois de um dia estressante e também diminuindo suas chances de ter problemas cardíacos no futuro.

Também te tornará uma pessoa mais disciplinada, deixando seu corpo esbelto e indiretamente te dando mais confiança e disposição.

Ou seja, depois disso tudo, exercício físico não pode ser considerado apenas benéfico, mas ESSENCIAL para você.

Então, seja qual for o exercício, pode ser corrida, ou pode ser dança, pode ser qualquer outro tipo de exercício físico.

Escolha sua atividade física preferida e vamos lá!

Dica número 2: Ler É lógico que esse conselho estaria aqui neh?!

Mas quero que ouçam isso: Estamos num mundo que não quer você se destaque, que você tenha sucesso no que faz.

Se você está buscando isso, você sabe muito bem do que estou falando.

O mundo na verdade, quer que você seja só mais um no meio da multidão, que você seja realmente apenas mais um mediano... É sério que quando vamos conversar com nossos amigos, precisamos saber o nome (E A VIDA) de um ator de novela? É sério que precisamos dar crédito para ex-jogadores de futebol e cantores que falam sobre política ou administração? É sério que formamos milhares de estudantes por ano no ensino médio sem ter o mínimo de capacidade crítica, que não conseguem interpretar um texto e que não conseguem fazer contas de matemática simples? É incrível como a maioria da população não sabe e não busca informação sobre essas coisas simples, como por exemplo, sobre finanças, sobre como lidar com pessoas difíceis ou como melhorar como estudante e como pessoa...

E a maneira mais óbvia de buscar esses tipos de conhecimento é por meio de livros e artigos científicos.

Os livros são na verdade as ideias, a mentalidade, os conselhos e a experiência de uma outra pessoa, que normalmente é experiente e que pode te ensinar muita coisa.

Além disso, a leitura te auxilia na aquisição de vocabulário e na compreensão de textos, o que, nesse nosso mundo onde cada vez mais se usa a escrita para expor uma opinião, é a diferença que faz você entender ou não um texto e poder evoluir com ele.

Dica número 3: Faça o bem No livro “As sete leis espirituais do sucesso”, o autor fala de uma lei que realmente mudou minha vida e que é a LEI DA DOAÇÃO.

O que é essa lei: Ela diz que algo que todos já ouvimos: “É dando que se recebe”.

Ou seja, se você quer ser amado?

Primeiro AME.

Quer ganhar algo?

Primeiro doe.

Quer receber algo?

Primeiro dê.

Ano passado fiz algo que alterou completamente minha vida.

Percebendo a importância dos ensinamentos que eu encontrava nos livros que lia, decidi criar esse canal de forma totalmente despretensiosa, tentando da minha forma e com a ajuda da internet, ajudar o número máximo de pessoas possíveis com os poucos recursos que tinha.

Já fui motivo de muita chacota dos meus amigos.

Muitos deles não entendiam o porque eu deixava de sair a noite e de conhecer lugares diferentes, na visão deles para continuar nessa loucura de tentar ajudar outras pessoas a serem pessoas melhores.

Um pouco mais de um ano depois, posso dizer que estou sendo totalmente recompensado e gostaria de agradecer à todos vocês, porque pude ter a escolha de estar com a minha mãe, retribuindo um pouco de tudo que ela já fez por mim...

Pra quem já aplicou a lei da doação, já deve saber como funciona e deve saber dos benefícios que isso traz tanto para você mesmo e para a comunidade.

Não importa se você é experiente ou não, se você pode fazer um show beneficente ou se o que você faz é só uma gota no meio do oceano.

Use seu tempo livre para ajudar e fazer o bem.

Essa é uma das maiores experiências que alguém pode ter em vida.

E agora, dica número 4: Seja um Expert naquilo que você AMA fazer

Sabe a sua busca pelo dinheiro?

Seu esforço em buscar um maior network?

Sua vontade de ser a pessoa mais bem vestida?

O que quero que você faça primeiramente esqueça tudo isso, esqueça tudo que possa ser uma barreira dentro de você e escolha algo que você realmente AME.

Para alguns isso é fácil encontrar, para outros já é muito difícil.

De qualquer forma, pense em alguma atividade que você AME de verdade.

Não precisa demorar muito para escolher, lembre-se que para esse caso, sua intuição é mais sábia que sua razão.

Depois disso, pense em todas, EM TODAS as características que você possa melhorar nesse aspecto.

Por favor, para isso tente usar os mapas mentais, que foram explicados aqui no canal e, se quiser mais detalhes, o link deve estar aparecendo aqui em cima.

Com todas essas informações, é só pegar um dos itens e começar.

Já que fazer o que ama é uma das atividades mais prazerosas que você encontrará na sua vida, buscar ser um expert nela é ainda mais recompensador.

E preciso falar mais uma coisa, eu tenho convicção que, se você usa seu tempo livre para se tornar um expert naquilo que ama, eventualmente aparecerá uma oportunidade de transformar essa paixão em fonte de renda.

Mas não precisa se preocupar muito como isso vai acontecer, com o tempo e com as ideias que virão com a sua melhoria, sua mente e seu coração vão sim saber responder todas as suas dúvidas.

Dica número 5: Tire um tempo pra você Algo que estamos perdendo é a nossa capacidade de conviver apenas com nós mesmos: Acordamos e mesmo na cama já olhamos nosso celular em busca de notificações, vamos ao trabalho e aí fica difícil focar pois além do seu trabalho, existem dezenas de grupos trocando mensagens sobre as coisas mais banais do mundo, e lógico, você não pode ficar de fora.

No almoço, gostaríamos de ter 3 braços, um para o garfo, outro para a faca e mais um para continuar focando no nosso celular ou no controle da TV, que nos trará todo o tipo de distração possível.

E se num dia chuvoso der algum problema e ficarmos sem nada disso?

Aí encontraremos o tédio, o grande vilão dos tolos.

Alguns de vocês correm tanto em busca de prazeres exteriores que se esquecem do grande prazer interior.

Se preocupam com o sinal da tv, mas esquecem de sinais muito mais importantes...

Outros passam tanto tempo tentando impressionar outras pessoas... é aquela roupa de marca que precisa ser comprada para parecer ser rico, são aquelas duzentas fotos tiradas, para escolher aquela APENAS UMA que vai fazer você ficar mais popular para os outros.

Qual são os motivos para isso?

Você acredita que gastar o seu dinheiro e o seu tempo para se ajustar aos outros compensa?

Não sei se vocês estão entendendo, mas o que quero que vocês entendam é que talvez você esteja investindo todo o seu precioso dinheiro e tempo fazendo coisas que talvez você nem mesmo goste, apenas para impressionar os outros, ou pior, para se esconder dos seus problemas internos...

Então, meu último e maior conselho é: tire um tempo pra você!

Vá para algum local calmo e relaxe, reflita e amplie sua visão sobre o propósito da sua própria vida.

Desfrute o prazer de se encontrar com a melhor versão de você mesmo.

De descobrir o que você realmente deseja e o que é essencial à sua própria felicidade.

Pare de viver pelos outros e descubra sua própria identidade, descubra quem você é!

... E essas foram 5 dicas, 5 coisas que na minha opinião, são as melhores coisas que vocês devem se concentrar no seu tempo livre...

E agora, se quer ver mais vídeos como esse, que possa fazer você se desenvolver e te ajudar a ser uma pessoa melhor, se inscreva aqui e continue vendo meus vídeos.

Muito obrigado pela sua presença até o final, um grande abraço e

Seja Uma Pessoa Melhor